Bonjour,
Quand je repense à mon enfance, j’ai l’impression que le temps était marqué par des rites. Certains était religieux, comme une communion ou un baptême. D’autres marquaient des virages importants comme l’obtention du baccalauréat. D’autres enfin étaient les rituels du quotidien comme l’accueil joyeux de papa qui revenait du travail ou le moment du coucher accompagné d’une histoire merveilleuse contée par maman.🧚♀️
Chacun de ceux-ci donnait un repère temporel, étaient l’occasion d’une célébration, marquaient une étape, un passage d’un état à un autre : du travail au loisir, de l’éveil au sommeil, de la vie célibataire à la vie de couple, de l’insouciance à la responsabilité… Ces marques temporelles donnaient de la densité au temps… qui semblait s’écouler moins vite…
Et qu’en est-il aujourd’hui ? Les frontières spatiales ou temporelles étant plus floues, les changements d’état sont moins marqués. Si l’on s’intéresse au monde du travail, par exemple, les temps et les espaces professionnels et personnels se mélangent. Donc tout naturellement, les rites ont tendance à disparaître.
Et tout cela s’est accentué avec la crise sanitaire qui a généralisé le télétravail et qui a empêché certaines célébrations rituelles du faites de la distanciation sociale. J’ai eu l’impression que durant cette crise le temps filait plus vite. N’avez-vous pas cette même impression ? Je fais l’hypothèse que la diminution rituelle y a contribué.
Selon moi, les rites permettent :
* De donner des repères, du rythme et de la densité à la vie
* De développer le sentiment d’appartenance
* De développer de la reconnaissance vis-à-vis de ses changements d’état d’être
* De développer la confiance dans ses choix et décisions
* De célébrer et de faire la fête !
Pour ces raisons, je vous invite à les réintroduire dans vos vies et pour cela je vous propose deux axes principaux :
D’abord utilisez votre travail, dès lors que vous œuvrez au sein d’un collectif (entreprise, administration, établissement, association…). Les réunions d’équipe, les séminaires, les repas, les succès ou les événements personnels fêtés sont autant d’occasions d’introduire des rituels. Pour cela il s’agit de mettre de l’exceptionnel dans ces moments collectifs : un autre lieu, une autre façon de les animer… mais faites en sorte de donner des repères reconnaissables et des règles, car les notions de répétition et de cadre donnent sa valeur au rituel.
Ensuite, pensez aux rites personnels, qui sont souvent pratiqués en orient, comme la méditation, une séance de Yoga ou de Qi Gong, une promenade lente dans un lieu apaisant… ce peut être aussi créer une composition florale avec les plantes du jardin chaque semaine ou faire une belle table pour la famille ou les amis le week-end. La répétition, la pratique en conscience et le plaisir de se faire du bien sont les conditions de la valeur du rituel. Et ce sont ces conditions qui font toute la différence avec la routine. Lorsque l’on tombe dans la routine, cela se fait progressivement sans que l’on en ait conscience… Alors que les rites répétés dont je vous parle sont choisis !
Et pour finir, n’oubliez pas de célébrer tous les moments importants de votre existence ! Ces rites d’exception donneront du piquant à votre vie !🕺